«ВЗРОСЛЕНИЕ»
Это, когда человек взрослеет не только биологически, но и эмоционально:
что такое
УПРАВЛЯЕТ своими чувствами
НЕ ЗАВИСИТ от чужого мнения или одобрения
НЕ БОИТСЯ выбирать себя и отстаивать свои границы
Стань обладателем уникальных знаний, которые являются результатом долгих лет работы и исследований человеческого поведения.
НЕЗРЕЛЫ,
Вы психологически
если
ВЫ ЗАСТРЯЛИ в круговороте негативных переживаний: обида, агрессия, апатия, страхи
ВАШИ ОТНОШЕНИЯ наполнены скандалами и на грани разрыва
ДЕЙСТВИЯ ДРУГИХ вызывают в вас агрессию
⇣
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ:
научитесь принимать все ситуации с лёгкостью и формировать новые позитивные состояния
научитесь принимать все ситуации с лёгкостью и формировать новые позитивные состояния
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ:
научитесь адекватно реагировать на проявления других
научитесь адекватно реагировать на проявления других
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ:
научитесь строить гармоничные «взрослые» отношения
научитесь строить гармоничные «взрослые» отношения
⇣
⇣
Ирина Новак
Преподаватель курса
Уже более 20 ЛЕТ я работаю с людьми
Создаю возможность
|
Вся моя методика основана на понимании своих чувств и развитии в этом мире исключительно исходя из своего собственного «хочу».
Увы, в бешенном темпе жизни мы разучились слышать свои истинные желания, оттого и несчастны. Я очень рада вам здесь и точно знаю, каждый человек должен жить счастливо
Увы, в бешенном темпе жизни мы разучились слышать свои истинные желания, оттого и несчастны. Я очень рада вам здесь и точно знаю, каждый человек должен жить счастливо
ПРОГРАММА КУРСА
- О психологическом взрослении и авторе курса.
- Ум и чувства: что слушать, чтобы быть счастливым.
- Ошибки и препятствия на пути к взрослению.
- Методология «Психологического взросления».
- Инструкция по использованию платформы.
🔥 БОНУСЫ:
1. Закрытый телеграмм-чат с обратной связью от Ирины (доступ навсегда).
2. Рабочая тетрадь для анализа своих состояний.
3. Словарь психологического взросления.
4. Чек-лист чувств: как отличать чувства от умозаключений.
РЕЗУЛЬТАТ:
Понимание принципов психологического взросления, о чём курс и куда мы стремимся.
Откуда берутся негативные реакции, как научиться их распознавать.
🔥 БОНУСь.
2. Чек-лист состояний.
2. Тест на Взросление.
3. Схема формирования детского сценария через бессознательное.
РЕЗУЛЬТАТ:
Разберётесь в причинах своих негативных состояний и научитесь от них освобождаться.
Увидите связь между прошлым и настоящим.
- Два состояния: «Я-маленький» и «Я-взрослый».
- Как помочь себе выйти из детского состояния во взрослое.
- Какое влияние оказывают на коммуникации эти два состояния.
- Почему появляется неадекватная реакция и вспыльчивость.
- Встреча с бессознательным: откуда берётся состояние «Я-маленький».
- Лестница психологического взросления.
🔥 БОНУСь.
2. Чек-лист состояний.
2. Тест на Взросление.
3. Схема формирования детского сценария через бессознательное.
РЕЗУЛЬТАТ:
Разберётесь в причинах своих негативных состояний и научитесь от них освобождаться.
Увидите связь между прошлым и настоящим.
Разбираем специфику часто встречающихся негативных чувств.
- Страх.
- Зависть.
- Гнев.
- Ревность.
- Обида.
- Чувство вины.
Что делать, если не получается отпустить старое. Разбираем всё, что может вам помешать.
🔥 БОНУСЫ:
1. Диагностическая карта «Связь чувств и ЗМ».
РЕЗУЛЬТАТ:
Поймёте, что удерживает вас в старых негативных сценариях и не даёт сделать шаг.
- Что удерживает вас в привычной модели: гомеостаз.
- Защитные механизмы: что это такое и какие бывают.
- Что блокируют защитные механизмы.
- Как справиться с защитными механизмами.
🔥 БОНУСЫ:
1. Диагностическая карта «Связь чувств и ЗМ».
РЕЗУЛЬТАТ:
Поймёте, что удерживает вас в старых негативных сценариях и не даёт сделать шаг.
Базовое психологическое состояние лёгкости.
Что это такое и как научиться его ощущать.
1. Ментальные ошибки. Сравнения.
2. Ментальные ошибки. Оценки.
3. Любовь к себе.
4. Выход в лёгкость.
РЕЗУЛЬТАТ:
Прошли первый этап взросления. Вышли в лёгкость. Теперь мы готовы быть разными и формировать адекватные состояния.
Набор техник по управлению своими состояниями.
1. Как правильно выбрать новое состояние.
2. Как понять, что вы в новом состоянии.
3. Как наработать привычку нового состояния: правильно ставим цели.
4. Формируем реакцию из нового состояния: спонтанность.
РЕЗУЛЬТАТ:
Возможность быть самим собой в разных ситуациях. Внутренняя свобода в чувствах, независимость от обстоятельств.
ТАРИФЫ
Выберите подходящий для вас тариф
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
150 000 тг
- 6 обучающих модулей
- 31 уроков в записи
- 6 бонусных файлов
- Тетрадь для самоанализа
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
300 000 тг
- 6 обучающих модулей
- 31 уроков в записи
- 6 бонусных файлов
- Тетрадь для самоанализа
- 4 Онлайн-встречи с Ириной в течении месяца
Ограничение мест - 3 человека в месяц
Записаться на 4 поток
Остались вопросы? Нужна помощь?
Вы можете задать вопрос через форму и получить ответ в телеграм
ОТЗЫВЫ участников курса
По 4-5 урока 5-15минут в неделю
От 5 до 15 минут, чтобы не перегружать вас информацией и не тратить ваше время. Сам урок – только 20% результата. Главный инструмент – это самоанализ и осознанная самостоятельная работа со своими состояниями.
Да, конечно, вы сможете посмотреть уроки в удобное для вас время и в течение 1 месяца после окончания курса.
Все домашние задания – инструменты самокоучинга. Они направлены на анализ своего состояния, имеют накопительный эффект и предполагают постоянную практику.
Вы получите те инструменты, схемы и вопросы самоанализа, которыми пользуюсь я в индивидуальном консультировании. У моих клиентов получается и у вас получится, при регулярной самостоятельной работе.
Всем участникам остаётся доступ в закрытый телеграмм-чат, с разбором кейсов от Ирины и возможностью задавать вопросы.
На Индивидуальном тарифе можно писать в личные сообщения в любое время.
По запросу участников возможно провести онлайн-встречу в Zoom с ответами на вопросы.
На Индивидуальном тарифе можно писать в личные сообщения в любое время.
По запросу участников возможно провести онлайн-встречу в Zoom с ответами на вопросы.
Записаться на курс
Тариф "самостоятельный"
Записаться на курс
Тариф "самостоятельный"
